Szávai Károly
A mozgás egyre inkább hasonlít a mindennapi helyzetekhez,
miközben a derék védelme megmarad.
Derékfájás
Egy videós mozgásprogram,
amely a derékfájás csökkentésére és a mozgásminőség javítására fókuszál.
Otthon, saját tempóban végezhető, rövid gyakorlási időkkel,
és későbbi folytatásra is alapot ad.
amely a derékfájás csökkentésére és a mozgásminőség javítására fókuszál.
Otthon, saját tempóban végezhető, rövid gyakorlási időkkel,
és későbbi folytatásra is alapot ad.
Kategória
| Boka- és talpfájás | 10 | |
| Derékfájás | 18 | |
| Hátfájás-Tartásjavítás | 12 | |
| Sérvmentes Mozgás | 12 | |
| Térdfájás | 10 | |
| Vállfájás | 10 |
| Találatok: 18 | Rendezés szerint |
Szávai Károly
Az egyensúly fejlesztése támogatja a stabilabb, magabiztosabb mozgást.
Szávai Károly
Csökken a bizonytalanság, nő a bizalom a test iránt.