5. rész - Boka- és talpfájás
Kinek szól a kurzus?
Ez a kurzus azoknak szól,
akiknek fáj a bokájuk vagy a talpuk,
vagy gyakran éreznek feszülést, merevséget a lábfej környékén,
és szeretnének könnyebben, kevesebb fájdalommal mozogni a mindennapokban.
Miért érdemes megvenned?
Mert segít a boka- és talpfájdalom csökkentésében
rövid, kíméletes, mégis hatékony mozgásanyagokkal.
A részek egymásra épülnek, így a tested fokozatosan, biztonságosan tanul meg újra jól mozogni,
túlterhelés és erőlködés nélkül.
A kurzusról röviden
Egy videós mozgásprogram,
amely a boka és a talp fájdalmának csökkentésére és a mozgásminőség javítására fókuszál.
Otthon, saját tempóban végezhető, rövid gyakorlási időkkel,
és későbbi folytatásra is alapot ad.
Tanár
|
Szávai Károly
Rehabilitációs Tréner
Rehabilitációs edzőként célom, hogy segítsek a fájdalommentes, stabil és erős mozgás visszaállításában. Korábbi sportolóként pontosan tudom, milyen fontos a test tudatos felkészítése és a sérülések megelőzése. |
