Szávai Károly
A váll körüli izmok aktiválása segít a biztonságosabb mozgásban
és a túlterhelés csökkentésében.
Katalógus
Kategória
| Boka- és talpfájás | 10 | |
| Derékfájás | 18 | |
| Hátfájás-Tartásjavítás | 12 | |
| Sérvmentes Mozgás | 12 | |
| Térdfájás | 10 | |
| Vállfájás | 10 |
| Találatok: 72 | Rendezés szerint |
Szávai Károly
A figyelem, a lassú tempó és a kontroll segít a biztonságos mozgás kialakításában.
Szávai Károly
A mindennapi mozgásokhoz hasonló terhelések jelennek meg.
A test megtanul hatékonyabban és gazdaságosabban mozogni.
Szávai Károly
A terhelés tudatos elosztása a talp különböző pontjain.
Szávai Károly
Rotációs blokk - Visszaadni a csavarodási mozgást a gerincnek és a csípőnek úgy, hogy ne a derék csavarodjon túl.
Szávai Károly
A lassú tempó és a kontroll segít abban,
hogy a térd mozgása pontosabbá és magabiztosabbá váljon.
Szávai Károly
A lassú tempó és a kontroll segít abban,
hogy a váll mozgása pontosabbá és fájdalommentesebbé váljon.
Szávai Károly
A környező területek bevonásával a derék munkája kiegyensúlyozottabbá válik
Szávai Károly
Az ideg–izom kapcsolat fejlesztése kerül előtérbe.
A hangsúly az egyensúlyon, koordináción és a finom stabilitáson van
Szávai Károly
Az egyensúly fejlesztése a boka biztonságáért.
Szávai Károly
Nyak-Vállöv-Felső hát blokk - Kivenni a terhelést a felső csuklyából
Szávai Károly
Megjelennek a mindennapi mozgásokhoz hasonló terhelések,
miközben a térd védelme megmarad.
Szávai Károly
Megjelennek a mindennapi mozgásokhoz hasonló terhelések,
miközben a váll védelme megmarad.
Szávai Károly
A mozgás egyre inkább hasonlít a mindennapi helyzetekhez,
miközben a derék védelme megmarad.
Szávai Károly
A helyes tartás megtartása mozgás közben.
A gyakorlatok folyamatossá válnak, nő a magabiztosság.